煙酰胺單核苷酸 (NMN) 在目前發(fā)現(xiàn)的NAD+前體中，安全性比較高。研究表明500 mg的NMN對(duì)于人體而言是安全的，且耐受性良好，NMN有作為藥品和保健品原料的潛質(zhì)。

NMN被提議作為一種預(yù)防與年齡相關(guān)的生理衰退的營(yíng)養(yǎng)保健品，已被證明可以改善糖尿病和阿爾茨海默病，增強(qiáng)有氧能力，并表現(xiàn)出對(duì)心臟和血管具有保護(hù)作用。

它抑制炎癥并減少氧化應(yīng)激，預(yù)防動(dòng)脈和內(nèi)皮功能障礙，并預(yù)防心力衰竭、缺血和再灌注。

NMN 的有益作用主要?dú)w因于增加 NAD+ 水平，從而實(shí)現(xiàn) Sirtuins 的活性及其潛在目標(biāo)。

1.NMN的抗炎作用

增強(qiáng) NAD+ 可以減少炎癥。炎癥是人體不斷暴露于有害刺激時(shí)的適應(yīng)性過(guò)程。最近的研究表明，炎癥與腫瘤增殖和遷移以及許多其他疾病密切相關(guān)，巨噬細(xì)胞通過(guò)產(chǎn)生各種細(xì)胞因子和生長(zhǎng)因子，在炎癥的引發(fā)、維持和消退中發(fā)揮重要作用。

有充分證據(jù)表明，施用 NMN 可以增加細(xì)胞 NAD + 并抑制脂肪組織炎癥，研究表明 NMN 可滅活巨噬細(xì)胞，補(bǔ)充 NMN 是控制巨噬細(xì)胞活化治療慢性炎癥的有效方法。

2.NMN對(duì)糖尿病的保健作用

糖尿病的標(biāo)志性高血糖會(huì)導(dǎo)致 NAD+ 和 NADH 比例之間的氧化還原失衡，從而導(dǎo)致氧化應(yīng)激和多種代謝綜合征。

一項(xiàng)研究中，NMN 被證明是治療 2 型糖尿病病理生理學(xué)的有效干預(yù)措施。在飲食和年齡誘發(fā)的糖尿病模型中，通過(guò)腹腔注射 NMN（500 毫克/公斤體重/天，持續(xù) 11 天）可顯著改善糖耐量受損，并增強(qiáng)肝臟胰島素敏感性。NMN 治療除了增加隨年齡增長(zhǎng)而下降的 NAD+ 水平外，還能夠恢復(fù)老年小鼠的表型，并改善老年野生小鼠中葡萄糖刺激的胰島素分泌。

在一項(xiàng)超重或肥胖和糖尿病前期的絕經(jīng)后女性實(shí)驗(yàn)中，口服 NMN 補(bǔ)充劑（250 毫克/天，持續(xù) 10 周）可增加外周血單核細(xì)胞 (PBMC) 中的 NAD+ 含量，并改善骨骼肌中的胰島素信號(hào)傳導(dǎo)和敏感性。

3.NMN可改善腸道健康

腸道微生物群在宿主代謝穩(wěn)態(tài)、激素分泌和大腦功能中的重要生理作用。NMN可以選擇性地刺激雙歧桿菌和乳酸菌等有益細(xì)菌的生長(zhǎng)。這些細(xì)菌與改善腸道健康有關(guān)，包括預(yù)防腹瀉、改善腸道屏障功能、減少炎癥和支持免疫系統(tǒng)。

此外，NAD+前體激活去乙?；敢部赡苡兄趯?duì)腸道微生物群和腸道健康產(chǎn)生有益影響。Sirtuins 參與調(diào)節(jié)腸道微生物群并保護(hù)腸內(nèi)皮細(xì)胞免受氧化損傷。

NMN還可以改善腸道屏障功能，這對(duì)于防止有害細(xì)菌和毒素從腸道轉(zhuǎn)移到血液中非常重要。

4.NMN可改善阿爾茨海默病

阿爾茨海默病(AD)的一個(gè)顯著生理特征是線粒體功能出現(xiàn)障礙。線粒體是細(xì)胞的能量中心，通過(guò)氧化磷酸化反應(yīng)為細(xì)胞提供大部分所需的ATP。線粒體也會(huì)通過(guò)自噬反應(yīng)調(diào)節(jié)線粒體整體質(zhì)量和細(xì)胞ATP穩(wěn)態(tài)，為神經(jīng)元的存活和正常功能發(fā)揮起著重要的作用。

研究顯示，AD患者海馬體中的線粒體由于自噬功能受損，線粒體數(shù)量明顯多于其他組織。研究者給神經(jīng)元受損的轉(zhuǎn)基因線蟲(chóng)和小鼠補(bǔ)充適量的NMN，結(jié)果發(fā)現(xiàn)線粒體自噬功能有所恢復(fù)，線蟲(chóng)和小鼠的記憶力損傷有所好轉(zhuǎn)。同時(shí)，NAD+水平的上升改善了線粒體的功能障礙并且減少了神經(jīng)元的衰亡。

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